Я разлагаюсь .__. Сегодня я еле заставила себя заниматься. Вспомнила, почему не люблю 2 часть шредов Джиллиан... Там больше половины упражнений с упора лёжа >< У меня как назло ноет тело, особенно руки. Но всё же я отзанималась, даже выполнила наклоны, махи ногами и немного поотжималась. Про растяжку говорить даже не хочу, это было долго и нудно Х) Сейчас у меня дрожат руки и ноги.
Пока занималась, смотрела по TLC 15 лет:время худеть. Я уже видела эту передачу, все серии, но когда показывают по телевизору-не могу игнорировать)
Сейчас будет много текста.
Я давно думаю на тему, какие причины толкают меня на похудение именно летом или к этому времени года? Самый поверхностный ответ-волнует внешний вид в купальнике. Но почему только в купальнике, а не в шортах, например, топах?
Я помню как не могла решить, что одевать на практику в школе. Несмотря на то, что мы работали утром, температура была выше 25 градусов, стояла духота, а вода, которую мы старательно выливали на газон, испарялась. Ощущение, что ты находишься в бане, а кто-то постоянно повышает температуру. Для худых девушек это не было такой проблемой-одели шорты, майку, кеды и погнали. Для меня сбор на практику был драмой. Шорты я не могла одеть, я полная для них, а в штанах жарко. В итоге я носила...Джинсовую юбку. Это единственная альтернатива шортам. Далее о майках. На светлых майках и рубашках могли оставаться пятна пота...Значит, надо одеть что-то тёмное. Так как у меня плохая кожа, я не могу носить что-либо с открытой спиной. Единственное что остаётся-тёмная футболка. В итоге мне было жарко, в юбке невозможно было наклониться, приходилось её поправлять.
На пляже меня не очень волнует фигура..Странно, верно? Я объясняю это так-на пляже куча народа, 40 % ещё полнее меня, да и нужна я кому там?Х) Меня больше волнует, как я выгляжу в лёгких летних платьях. При 30-ти градусной жаре невозможно прикрыть выпирающий живот кофтой, вы просто сваритесь.
Моя мечта-носить шорты. Как я уже писала в самом первом посте, я купила шорты, когда весила 52 кг и уверенно себя в них чувствовала. Я носила их 2-3 недели... Сейчас они лежат в шкафу. Только что я их одела. Они налезли на меня, я их застегнула...Но сидят шорты ужасно. Они обтянули мои полные ляжки., хотя по идее они должны быть немного свободными. Эти шорты-планка.Когда я буду хорошо выглядеть в них-я буду чувствовать себя прекрасно.
На что-то более информативное у меня сил нет, я чувствую слабость и усталость.
Пока занималась, смотрела по TLC 15 лет:время худеть. Я уже видела эту передачу, все серии, но когда показывают по телевизору-не могу игнорировать)
Сейчас будет много текста.
Я давно думаю на тему, какие причины толкают меня на похудение именно летом или к этому времени года? Самый поверхностный ответ-волнует внешний вид в купальнике. Но почему только в купальнике, а не в шортах, например, топах?
Я помню как не могла решить, что одевать на практику в школе. Несмотря на то, что мы работали утром, температура была выше 25 градусов, стояла духота, а вода, которую мы старательно выливали на газон, испарялась. Ощущение, что ты находишься в бане, а кто-то постоянно повышает температуру. Для худых девушек это не было такой проблемой-одели шорты, майку, кеды и погнали. Для меня сбор на практику был драмой. Шорты я не могла одеть, я полная для них, а в штанах жарко. В итоге я носила...Джинсовую юбку. Это единственная альтернатива шортам. Далее о майках. На светлых майках и рубашках могли оставаться пятна пота...Значит, надо одеть что-то тёмное. Так как у меня плохая кожа, я не могу носить что-либо с открытой спиной. Единственное что остаётся-тёмная футболка. В итоге мне было жарко, в юбке невозможно было наклониться, приходилось её поправлять.
На пляже меня не очень волнует фигура..Странно, верно? Я объясняю это так-на пляже куча народа, 40 % ещё полнее меня, да и нужна я кому там?Х) Меня больше волнует, как я выгляжу в лёгких летних платьях. При 30-ти градусной жаре невозможно прикрыть выпирающий живот кофтой, вы просто сваритесь.
Моя мечта-носить шорты. Как я уже писала в самом первом посте, я купила шорты, когда весила 52 кг и уверенно себя в них чувствовала. Я носила их 2-3 недели... Сейчас они лежат в шкафу. Только что я их одела. Они налезли на меня, я их застегнула...Но сидят шорты ужасно. Они обтянули мои полные ляжки., хотя по идее они должны быть немного свободными. Эти шорты-планка.Когда я буду хорошо выглядеть в них-я буду чувствовать себя прекрасно.
На что-то более информативное у меня сил нет, я чувствую слабость и усталость.