Дно

[GreenMilk]

Обещанный фотоотчёт) Я дико извиняюсь за качество фотографий.Как видно, у меня нет зеркала в полный рост и снимала я на телефон. Фотоаппарат не заряжен, а сфотографироваться потом у меня нет возможности.Но, кажется, оценить можно, не так ли?Тыкабельно.

Фото сделаны только что, с утра, на пустой желудок. Ничего не исправлено, не втянуто, всё как есть. Кстати о ракурсах.В полусогнотом состоянии, напрягая мышцы всё немного иначе.

По фото сразу видно, что я типичная "груша".Я бы сказала что чую это сердцем, но задница больше Х) Меня это абсолютно не напрягает, я знаю, что делать.Зато у меня нормальный живот, всегда есть талия(даже когда я весила 65 кг). Но над ногами и попой придётся усердно поработать. Моя главнейшая мотивация-те самые злополучные шорты, о которых упоминалось в первой записи, которые я носила при весе менее 52 кг.
И конечно же замеры.
Рост:165 см
Вес:58,8 кг
Грудь:89 см
Талия:64 см
Бёдра:97 см .____.
Ляшка в самом толстом месте:57 см
Всё не так плохо.У меня была талия 70 см, замер груди и бёдер не помню, но бёдра однозначно были больше 100 см.
Max вес-65 кг.Min-51,4.Стремлюсь к минимальному, но буду смотреть по замерам и внешнему виду, а не по цифрам на весах.
По ходу ведения блога буду писать что я делаю, как питаюсь и маленькие хитрости облегчающие весь процесс)

@темы: Photo

Comments

[Рыжий комок]

Ну моя "подруга груша" смешно звучит тренировала себя тем, что исключила из своей жизни лифт и пешком туда-обратно с 8го этажа) ну и приседания добавила) так что попа ее всегда была в норме)

[ciabatta]

ой ну не все так грустно, очень даже поправимо) фигура за счет даже возраста выглядит подтянуто, просто есть излишки, которые убираются ПП и ограничением пищи вечером.

[GreenMilk]

Рыжий комок, Какое совпадение, я живу на 8 этаже Х) Вниз всегда спускаюсь пешком, уже думала на тему, что надо перебороть лень и наверх тоже по ступенькам)

[GreenMilk]

ciabatta, я и не грустю) Позитивное отношение ускоряет обмен веществ Х)

[ciabatta]

GreenMilk, я вот сильно грустила, когда приросте 164 весиоа 56 кг, потому что на мне это смотрелось отватительно ужасно, в два раза больше чем на тебе
Все конечно зависит от строения тела

[Janeke]

Позагорать бы ) даже при нынешних параметрах загорелая фигурка будет выглядеть нааамного лучше.

[Эпика]

а мне нравится, когда тонкая талия и большая попа, как у Вас )) не знаю чем всем так не нравится большая попа

[GreenMilk]

Janeke, без преувелечение-я почти альбинос. У меня белая кожа, к которой плохо липнет загар)Я могу загорать месяц, и этого никто не заметит, но когда я "в своём цвете", меня спрашивают, не болею ли я Х)
Талетта, спасибо) Я ничего не имею против попы(а против талии тем более Х), но попа хороша когда она упругая и подтянутая) Но всё же, мне не нравятся пропорции, поэтому уменьшить попу надо)
ciabatta, знаете, у меня одноклассница при весе 60 кг выглядела жирнее(именно жирнее) чем я при 60 кг. Но я занимаюсь постоянно, поэтому у меня тело более подтянуто. От этого и зависит наверное)..

[Janeke]

GreenMilk, ого ) так по идее вы должны даже от любого солнца сгорать.

[GreenMilk]

Janeke, мистика.хотя нет-обгораю я быстро. но даже если я вечность буду жариться на солнце-я стану всего лишь обычного телесного цвета Х)

[Шони.]

Привет! )
Пролистала твой дневник, посмотрела фото. Мне нравится последние фото "до" и "после", очень хороший результат! Ты молодец. ) И руки очень понравились.
У меня тоже рост 165 см (164,5, если быть точнее), и тоже вес был 58 кг. )
Мы похожи. )) И объемы я тоже эти проходила, были такие. ))

[GreenMilk]

Шони., спасибо)) ^_____^
Мы не одиноки Х)