Я тут подумала о том, как я веду дневник. Я совсем не пишу, что я ем, но потом выкладываю фото с прогрессом. Да, я отписываюсь об упражнениях, но не мало ли этого? Я боюсь, что если я буду выкладывать тут своё меню, от меня отпишутся Х) Те, кто читал первые записи знают-я делаю упор на количество еды и частоту её употребления. Тоесть я ем всё. ВСЁ. Но в малом количестве. Я боюсь сбить с правильного пути худеющих, если они вдруг подумают что я объедаюсь печеньями и худею...Я не хочу кого-то запутать, поэтому не пишу о рационе. Тем более, я не взвешиваю еду. Я не могу точно сказать, съела я 120 или 200 грамм салата. Я вообще против такого. Это клиника. И я не считаю калории, но стараюсь не есть высококалорийную еду. Учитывая все эти факты, я хочу узнать, стоит ли мне писать что я ем ежедневно?