• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: food (список заголовков)
21:21 

Sweet

Выходные прошли хорошо, ела домашние куличи, без угрызения совести, много гуляла, сегодня немного позанималась.
Давно не взвешивалась, но чувствую себя комфортно. Сейчас в связи с месячными нет смысла измеряться Х)
Мозг требует сладкого для учёбы >< Стараюсь не поддаваться,тем более после куличей, поэтому просто смотрю на картинки со сладостями)
Хлопья первые, потому что очень хочется, но сахара много, небольшим кол-вом не наешься...Эх) Мне кажется, или кроме солнечного света на картине присутствуют блёстки?Х)

@темы: Food

17:09 

20 родуктов с нулевой калорийностью

Продукты с так называемой нулевой или отрицательной калорийностью содержат меньше калорий, чем организм тратит на их переваривание. Их можно есть в больших количествах, не опасаясь переедания, к тому же они содержат немало питательных веществ. Продукты с низким содержанием калорий оставляют меньше места для высококалорийной пищи, а значит, помогают похудеть.

1.Огурцы
читать дальше
2.Цитрусовые
читать дальше
3.Сельдерей
читать дальше
4.Яблоки
читать дальше
5.Морская капуста
читать дальше
6.Спаржа
читать дальше
7.Абрикосы
читать дальше
8.Арбуз
читать дальше
9.Помидоры
читать дальше
10.Брокколи
читать дальше
11.Цветная капуста
читать дальше
12.Клубника
читать дальше
13.Листовая зелень
читать дальше
14.Красный перец чили
читать дальше
15.Грибы
читать дальше
16.Сладкий красный перец
читать дальше
17.Тыква
читать дальше
18.Репа
читать дальше
19.Зелёный чай
читать дальше
20.Вода
читать дальше

@темы: Food, Use

10:46 

...

Моё утро началось с 100 оборотов. 2 минуты. Но больше делать сил не было. Вообще погода странная, то светит солнце, то облачность...Либо жара, либо ветер..Голова тяжёлая, заниматься настроения нет. На завтрак была каша, позже пила чай с печеньками...Х) Не ругаю себя, уж лучше я съем их сейчас, до 12, и немного, чем вечером кинусь опустошать пакет. Скорее всего я сегодня буду весь день дома, если планы не поменяются. От этого голова болит ещё больше Х)

@темы: Food

14:59 

Baka

Всем привеет) Сегодня у меня отличное настроение, т.к на улице периодически светит солнце)
Сегодня нас обмеряли в школе. У меня минус 1 см с бёдер, и, к сожалению, минус сантиметр в груди Х) Оказалось, что я выросла, (тоже на сантиметр Х) Заниматься сегодня нет возможности, но я играла в волейбол. Я наконец увидела, как я смотрюсь в новой спортивной форме-я довольна)
Пью много воды, но ещё больше зелёного чая. Не набиваюсь до отвала, поэтому получаю больше удовольствия от еды. Рада, что я не люблю такие вредные вкусности как пончики, нутелла, сахарная пудра, халва, сиропы, сливочное масло, сухарики(чипсы люблю, но ем очень-очень редко и немного), газировка, белый хлеб, лазанья...Это не всё, но больше на данный момент вспомнить не могу...
Кстати о еде-вот вам примеры того, что вкусно, невредно и красиво) Поскорее бы лето)


@темы: Food

20:11 

8888

Всех девушек и женщин поздравляю с 8 марта) Пусть все ваши начинания будут успешными)


Сегодня наконец пропало дурацкое ощущение тяжести, и я снова хочу есть вечером Х) Не скажу, что скучала по этому чувству, но всё таки приятнее засыпать без боли в животе. Сегодня я ела в разумных количествах и вполне здоровую еду) Мой ужин был в 4 часа и состоял из йогурта(0,1 %), горсти винограда и хлебца, о котором писалось в предыдущей посте(Доктор Корнер). Разумеется, я хочу есть, но вечером намного приятнее быть с пустым желудком)
У меня выходные, родители тоже дома, но я нашла сегодня способ немного позаниматься) Сейчас у меня "пассивные упражнения". Нашла способ "ленивой" тренировки для попы) Втягиваем мышцы своей пятой точки, держим 10 секунд, расслабляемся. И так 15 подходов. После 10 чувствуешь, что это не так уж легко.
Завтра возможно еду на празднование ДР...Чувствую лёгкую панику, не знаю, как будут обстоять дела с питанием.
У меня странная привычка-когда я голодна вечером..Я смотрю картинки с едой.И наверное только я могу искать такие картинки, параллельно просматривая группу 40 кг и отыскивая в интернете мотивирующие фото) Голодным и слабонервным лучше не смотреть Х)

@темы: Food

14:40 

Yum

Хочу поделиться с вами одной вкусной и даже полезной вещью) Хлебцы Доктор Корнер. Всего 30 калорий в 1, без сахара, с клетчаткой.
Довольны сытные и очень вкусные. Мои любимые:черника и клюква. Клик.


И конечно порция мотивации.



@темы: Food, Мотивация

21:01 

Old Night

У меня уже 17 пч ** Блин, я не успеваю замечать этого, но ощущение прияяятное) После выходных надо снова брать себя в лапки.А пока...

@темы: Мотивация, Food

12:20 

.....

Я всё ещё болею, температура не поднимается выше 37,3. Заливаюсь чаем, поедаю кучу таблеток ._. Ужасно болит голова, любые телодвижения вызывают боль. Ни о каких занятиях и речи быть не может, но ем очень мало, потому что состояние не позволяет объедаться.
Сегодня чувствую себя не так ужасно, как вчера, поэтому решила отметиться записью. Вчера мысль о минуте перед монитором вызывала судороги Х) Разумеется, я не взвешиваюсь, но внешне...У меня такой плоский живот Оо И твёрдый. Та неделя что я усиленно качала пресс не прошла даром.
Заниматься абсолютно нечем, целый день смотрю телевизор. Я упоминала, что мне нравится сериал "Дурнушка Бетти"? Да-да, это единственное, что развлекало меня всю неделю, пока я дома Х) Посмотрела "Хорошо быть тихоней". Фильм немного нудноват, но идея неплохая. Разок глянуть можно. Очень хотела посмотреть "Хранители снов" но не нашла приличного качества ._.
Извините за нудность, моя голова не может толком соображать и выдавать что-то интересное.
Вдохновение и мотивация, не забываем)



@темы: Food, Мотивация

19:21 

....

Пару дней не будет отчётов о питании. Включая сегодняшний.
Итоги тренировок:всё те же программы, куча отжиманий, у меня прошли бока, поэтому дважды крутила обруч-30 и 15 минут, растяжки, приседания с гантелями. Ничего нового, но продуктивно. Руки просто аащ, теперь это любимая часть тела Х)
Наткнулась у кого-то в дневнике на рецепт печёного яблока с корицей и мёдом.Вместо мёда был коричневый сахар(щепотка буквально).Вкус обалденный. Запах ещё лучше-в комнате витал аромат корицы и яблочного сока. Возьму на вооружение.Хочу завтра попробовать сделать панкейки. Для тех, кто не знает как они выглядят:

У меня внезапно 13 пч Оо Конечно, это мелочь по сравнению с сингапурскими и финскими "блогерами" (xiaxue 40000 пч), но мне тааак приятно)) Правда ответственность, не спугнуть бы Х)
И чтобы пост не был совсем бесполезным


@темы: Food, Мотивация

13:34 

OREO


@настроение: 

@темы: Food

13:31 

Let's kill tonight

Fruit Girls Clothes Shoes

читать дальше

@темы: Food, Мотивация

21:31 

Eat you all

Голодным(как я сейчас ><) лучше не смотреть)



@темы: Food

Nature illusion

главная